Atún y mercurio

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Atún y mercurio

El atún es conocido por ser moderadamente alto en la contaminación por mercurio. Así pues, usted quiere comer atún, pero está seguro de un nivel seguro de mercurio? De acuerdo con la Food and Drug Administration y la Agencia de Protección Ambiental, la cantidad de atún que puede consumir con seguridad se basa en su peso. El atún se ha roto a la baja por el atún blanco o la variedad en conserva trozo de luz. Éstos son recomendaciones para el atún con seguridad de consumo:
Esta lista es lo más importante para la mujer embarazada, o aquellas en edad fértil y los niños. Todos los demás pueden seguir a limitar sus niveles de mercurio en el atún.
Si usted pesa más de 150 libras, por ejemplo, se recomienda no consumir más de una lata de atún albacora cada 9 días, la luz trozo enlatados cada 3 días.
Si usted pesa 140 libras, no coma más de una lata de atún albacora cada 10 días, la luz trozo enlatados cada 3 días.
Si usted pesa 130 libras, no coma más de una lata de atún albacora cada 10 días, enlatados trozo cada 4 días.
Si usted pesa 120 libras, no coma más de una lata de atún albacora cada 11 días, enlatados trozo cada 4 días.
Para los que pesan 110 libras, que es de 12 días para el atún blanco, 4 días de trozo en conserva.
Para aquellos con un peso de 100 libras, que es de 2 semanas de atún blanco, 5 días para trozo en conserva.
Si usted pesa 90 libras, que es de 2 semanas de atún blanco, 5 días para el atún claro enlatado trozo.
Para los que pesan 80 libras, no coma más de una lata de atún albacora cada 2 semanas, el atún claro enlatado trozo cada 6 días.
Para los que pesan 70 libras, no coma más de una lata de atún albacora cada 3 semanas, el atún claro enlatado trozo cada 6 días.
Para los que pesan 60 libras, no coma más de una lata de atún albacora cada 3 semanas, el atún claro enlatado trozo cada 7 días.
Para los que pesan 50 libras, no coma más de una lata de atún albacora cada 4 semanas, el atún claro enlatado trozo cada 9 días.
Para aquellos con un peso de 40 libras, no coma más de una lata de atún albacora cada 5 semanas, el atún claro enlatado trozo cada 11 días.
Para los que pesan 30 libras, no coma más de una lata de atún albacora cada 6 semanas, el atún claro enlatado trozo cada 12 semanas.
Para los que pesan 20 libras, no coma más de una lata de atún albacora cada 10 semanas, el atún claro enlatado trozo cada 3 semanas.

Bueno, ahí lo tienen. Usted todavía puede comer su atún, pero sólo sé lo que está comiendo. Cuidado con los niveles de mercurio en el pescado.

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