Un saludable el salmón al horno Ensalada Ceasar
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Un saludable el salmón al horno Ensalada Ceasar
Hay una variedad de recetas de salmón disponibles que le proporcionará una delicia sabrosa, saludable para el corazón. Esta es una manera de sacar el máximo provecho de su gusto el salmón al horno-sabio. También ayudará a ampliar su presupuesto para alimentos. Esta receta sirve aproximadamente a seis personas.
2 filetes de salmón (1 libra cada uno)
2 tazas de crutones condimentados (si lo desea)
1 manojo de lechuga romana, desgarrado
2 tazas de tomates cereza pequeña
Aliño César:
3 T de aceite de oliva
T 2 taza de jugo de limón, recién exprimido o embotellada
4-1/2 mayonesa t
pinches par de azúcar
2 dientes de ajo, minched
1 T de queso parmesano
sal y pimienta al gusto
Precaliente el horno a 350. Prepare el salmón por spritzing ligeramente con aceite y rociar con la albahaca seca. Ponga el salmón sazonado sobre una bandeja para horno ligeramente engrasada. Hornee en horno durante aproximadamente 15 minutos. Que se hará cuando el tenedor puede separar fácilmente la carne. Retire del fuego y dejar enfriar.
En un tazón grande, mezcle la lechuga, crutones, y los tomates.
En otro tazón, mezcle todos los ingredientes del aderezo.
Flake salmón en trozos y añadir a la mezcla de lechuga. Agregue el queso. Vierta el aderezo sobre la mezcla de salmón / lechuga. Revuelva ligeramente para cubrir.
Sugerencia: Si desea más firme el salmón, el salmón simplemente parrilla en lugar de bicarbonato de ella. Para los amantes de la carne, esto puede ser el método preferido de la cocina. O bien, utilizar el salmón ahumado.
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| Joe Wallace |
