Cómo hacer hamburguesas de salmón

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Cómo hacer hamburguesas de salmón

hamburguesas de salmón hacen las delicias de un corazón saludable rápida y sabrosa que se puede disfrutar ya sea como un sándwich o plato principal. Trate de usar el salmón en conserva debido al hecho de que más que probablemente es el salmón salvaje. Usted no tendrá que preocuparse por médicos de cabecera o la contaminación por mercurio de esta manera.

Como un sándwich, por supuesto, sólo tiene que poner la hamburguesa de entre un bollo y añadir los tomates, la lechuga y una salsa de mostaza con miel deliciosa. O, si lo prefiere, utilizar su condimento favorito.

Si desea disfrutar de su hamburguesa de salmón como plato principal, sólo tiene que añadir algunas verduras asadas o al vapor como guarnición. Agregue un poco de arroz pilaf y bebidas bien fría y tendrá una bien balanceada, comida sana.

Aquí está la receta de las hamburguesas de salmón. La receta que 8 hamburguesas.

1 14 oz de salmón salvaje

? taza de cebolla picada

? picatostes taza, sazonada

1 T de mayonesa

2 huevos batidos

2 cucharadas de jugo de limón t, recién exprimido (se puede utilizar la variedad de botellas de ser necesario)

T 1 perejil recién picado o perejil seco 2 t

1 polvo de ajo o 1 t T ajo fresco, picado

aceite vegetal

Escurrir el líquido de salmón. Poner en un tazón de tamaño medio. Añada los ingredientes restantes (excepto para el aceite vegetal). Mezclar bien. Forma de hamburguesa, su tamaño deseado.

Rocía ligeramente una sartén antiadherente o en una sartén con el aceite vegetal. Caliente la sartén a fuego medio. Coloque las hamburguesas en la sartén y cocine hasta que esté hecho. Ellos se hará cuando se doren por ambos lados y el centro se hace. El tiempo de cocción será de unos 20 minutos.

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